Systemische Praxis
in München – Laim.
Mensch sein heißt immer, auch anders werden zu können.
Viktor Frankl
Systemische Beratung,
Paar- und Familientherapie, Coaching und Mediation
Herzlich willkommen in meiner systemischen Praxis.
Ich bin Melanie Seitz, Psychologin, Systemische Therapeutin, Familientherapeutin und Mediatorin
Seit 2014 beschäftige ich mich mit Systemischen Ansätzen in Beratung und Therapie und begleite Menschen bei Ihren Veränderungsprozessen. In meinen Praxisräumen in München – Laim, und wenn es gut passt, auch online, biete ich Coaching, Systemische Beratung, Paar- und Familientherapie an. Ein besonderes Interesse habe ich an Methoden zur konstruktiven Lösung von Konflikten, insbesondere der Mediation. Mediation biete ich für den familiären und innerbetrieblichen Bereich an (z.B. Konflikte in der Familie, unter Freund*innen, in der Nachbarschft, in Mannschaften und Vereinen, bei Erbschaften, Teamkonflikte)
Arbeitsweise
Für mich bedeutet systemsich arbeiten, meinen Klientinnen und Klienten respektvoll und auf Augenhöhe zu begegnen. Der systemische Blick sieht in Menschen ihre Fähigkeiten und Ressourcen, nicht Defizite.
Systemisch bedeutet für mich auch, einen sicheren Rahmen zu bieten und Klientinnen und Klienten dabei zu begleiten, ihre eigenen kreativen Lösungsstrategien zu entwickeln, die zu den Anliegen im System passen.
Die Dauer eines Beratungs- oder Therapieprozesses entspricht den Bedürfnissen in Ihrem System. Oft geht es darum, Dinge einzuordnen, hilfreiche Verhaltensmuster zu identifizieren und Ressourcen und Fähigkeiten (wieder) zu entdecken. Anregungen für Veränderung können sich schon in wenigen Sitzungen ergeben. Wenn es hilfreich für Sie ist, können wir aber auch über einen längeren Zeitraum zusammenarbeiten.
Um die Qualität meiner Angebote sicherzustellen, bilde ich mich kontinuierlich weiter, nehme Supervision in Anspruch und stehe mit Kolleginnen und Kollegen im fachlichen Austausch.
Bei diesen Themen begleite ich Sie
Sie möchten einen Konflikt lösen, Ihre Beziehungen zu Ihrem Partner oder in der Familie (noch) besser gestalten. Sie wollen an Ihrer Streitkultur arbeiten. Sie machen sich Sorgen um Ihre Kinder oder sind verunsichert in Ihrer Elternrolle.
Sie möchten mehr auf Ihre Grenzen und Ihr psychisches Wohlbefinden achten. Sie möchten etwas für Ihren Selbstwert tun.
Sie haben einen Verlust erlitten, sind überfordert oder befinden sich in einer anderen persönlichen Krise.
Sie stehen vor einer privaten oder beruflichen Entscheidung.
In Ihrem Team, Ihrem Unternehmen oder Ihrer Praxis möchten Sie ein Konfliktmanagement einführen oder Ihre Mitarbeiter*innen mit einem Mental-Health-Angebot unterstützen.
Rufen Sie mich gerne an. In einem persönlichen Gespräch können wir klären, wie ich Sie bei Ihrem Anliegen begleiten kann.
Coaching
Sie stehen vor einer beruflichen Herausforderung, Entscheidung oder Veränderung. Sie möchten Ihre professionelle Identität weiterentwickeln, Ihren Führungsstil oder Ihren Umgang mit beruflichen Belastungen verändern. In einem Coaching begleite ich Sie (mit eigener Erfahrung in unterschiedlichen beruflichen Kontexten und Rollen) bei der zielorientierten Bearbeitung Ihres Anliegens.
Mediation
Mediation ist ein informelles Verfahren zur Vermittlung in Konflikten, bei dem alle Personen mit einbezogen werden, die am Konflikt beteiligt sind. Als Verfahren auf die Zukunft ausgerichtet, kann Mediation dazu beitragen, Beziehungen zu klären und diese friedvoller zu gestalten. Mediation kann in den unterschiedlichsten Kontexten eingesetz werden, z.B. bei Trennung, Erbschaft, in der Schule, in der Nachbarschaft, am Arbeitsplatz und in vielen anderen Bereichen.
Systemische Beratung, Paar- und Familientherapie
Systemische Beratung und Therapie hat Menschen in und mit Ihrem Umfeld im Blick. Jeder Mensch ist in unterschiedlichen Kontexten mit anderen Menschen verbunden, jedes System enthält Ressourcen zur Bewältigung seiner Probleme. Gemeinsam begeben wir uns auf die Entdeckungsreise zu Ressourcen und Lösungen in Ihrem System.
Präsenz- oder Online-Beratung
Am liebsten ist mir der persönliche Draht zu Ihnen…
… aber es gibt Situationen, in denen eine Online-Beratung eine gute Alternative darstellt, z.B. die Beratung von Paaren in einer Fernbeziehung.
Für diese Fälle nutze ich eine BigBlueButtonServer-Lösung. Sie erhalten einen Link von mir und können dem Meeting zum vereinbarten Termin unkompliziert über Ihren Browser beitreten.
Kontakt
Sie erreichen die Praxis gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
- Tramlinien 18/19/29 bis Lautensackstraße
- Buslinie 62 bis Lautensackstraße
- S-Bahn bis Hirschgarten
- U4/U5 bis Westendstraße